¿Qué es la insuficiencia venosa?

​

La insuficiencia venosa es un problema de circulación que ocurre cuando las venas de las piernas no logran llevar la sangre de regreso al corazón de forma adecuada.
Esto pasa porque las válvulas dentro de las venas —que deberían abrirse para dejar pasar la sangre hacia arriba y cerrarse para que no se devuelva— dejan de funcionar correctamente.

Como resultado, la sangre se acumula en las piernas, aumenta la presión dentro de las venas (hipertensión venosa) y provoca una serie de molestias y cambios visibles en la piel.

 

Cómo funciona normalmente la circulación venosa

​

Las venas trabajan en contra de la gravedad, llevando la sangre desde los pies hacia el corazón.
Para lograrlo, el cuerpo cuenta con tres ayudas principales:

1. Las válvulas venosas: pequeñas “puertas” dentro de las venas que se abren y cierran para que la sangre suba, evitando que retroceda.

2. La contracción muscular: al caminar o mover las piernas, los músculos las comprimen y ayudan a empujar la sangre hacia arriba.

3. La respiración y el movimiento: también colaboran con el retorno venoso.

Cuando alguno de estos mecanismos falla, la sangre no circula correctamente y se queda acumulada en la parte baja de las piernas.

 

¿Qué causa la insuficiencia venosa?

​

Las causas más comunes incluyen:

• Factores hereditarios (familiares con várices)

• Estar mucho tiempo de pie o sentado.

• Sobrepeso u obesidad

• Embarazo (por el aumento de presión venosa)

• Falta de ejercicio o movimiento

• Edad avanzada (las paredes de las venas se debilitan).

• Trombosis venosa previa (coágulos que dañan las válvulas)

 

Síntomas más frecuentes:

​

• Pesadez o cansancio en las piernas, especialmente al final del día.

• Hinchazón (edema) en pies, tobillos o pantorrillas.

• Dolor o calambres nocturnos

• Picazón o ardor

• Venas dilatadas y visibles (várices)

• Cambios en la piel: color oscuro, piel brillante, seca o endurecida.

• En etapas más avanzadas, aparecen heridas o úlceras venosas.

 

Etapas de evolución:

​

1. Etapa leve: sensación de pesadez y pequeñas venas visibles.

2. Etapa moderada: aparición de varices y edema.

3. Etapa avanzada: cambios en la piel (manchas, endurecimiento).

4. Etapa grave: formación de úlceras venosas, heridas difíciles de cicatrizar.

 

 

Tratamiento y cuidado:

​

El objetivo del tratamiento es mejorar la circulación y reducir la presión en las venas:

• Compresión elástica: Medias o vendajes especiales ayudan a que la sangre suba.

• Actividad física: caminar, mover los tobillos, ejercicios de piernas.

• Elevar las piernas varias veces al día.

• Cuidar el peso y la alimentación saludable.

• En algunos casos, el médico puede indicar medicamentos bentónicos o procedimientos para tratar várices.

​