Las venas, vasos sanguíneos por donde circula la sangre de vuelta al corazón, son una parte esencial de nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, a menudo olvidamos cuidarlas adecuadamente, lo que puede generar una insuficiencia venosa. Puedes en un principio sentir molestias como hinchazón al final del día, telangiectasias (las llamadas arañitas vasculares) o incluso dolor. Al progresar la enfermedad, pueden aparecer varices, edema sostenido, cambios en la coloración de la piel y ulceras venosas. También puede aumentar el riesgo de sufrir una trombosis venosa profunda. Ahí es donde entran en juego las medias de compresión, un aliado fundamental en el cuidado de tus venas.
¿Qué son las medias de compresión?
Las medias de compresión son prendas ajustadas que se usan para mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Están diseñadas para aplicar presión graduada, es decir, que ejercen más presión en el tobillo y van disminuyendo gradualmente de forma ascendente, lo que ayuda a que la sangre fluya más eficientemente hacia el corazón.
¿Cómo funcionan?
Cuando caminas o estas de pie durante largos períodos, la gravedad dificulta el retorno venoso, lo que puede provocar la acumulación de sangre en las piernas y la consecuente hinchazón y molestias. Además, existen ciertos factores de riesgo como la edad, el consumo de tabaco, el uso de hormonas, entre otros, que van a dificultar este retorno. Las medias de compresión actúan como un "segundo músculo" al aplicar presión externa sobre las venas, ayudando a que la sangre venza la gravedad y vuelva al corazón con mayor facilidad. Esto reduce la hinchazón y el riesgo de desarrollar problemas venosos.
Beneficios de usar medias de compresión:
Mejora la circulación sanguínea: Al ayudar a que la sangre fluya de forma ascendente, las medias de compresión reducen la presión en las venas, mejorando la circulación, lo que puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos, y evitar la progresión de la enfermedad venosa.
Alivio de la hinchazón y la fatiga: Si pasas mucho tiempo de pie o sentado, es probable que experimentes hinchazón en las piernas y sensación de pesadez. Las medias de compresión pueden ayudar a reducir estas molestias al mejorar el flujo sanguíneo.
Prevención de várices y venas varicosas: Las várices son venas dilatadas y retorcidas que pueden resultar dolorosas y antiestéticas. El uso regular de medias de compresión puede ayudar a prevenir su desarrollo o a reducir su progresión.
Reducción del riesgo de trombosis venosa profunda (TVP): La TVP es una condición grave en la que se forman coágulos sanguíneos en las venas profundas de las piernas. Estos coágulos pueden desprenderse y viajar hasta los pulmones, causando una embolia pulmonar. Las medias de compresión pueden ayudar a prevenir la TVP al mejorar el flujo sanguíneo y reducir la estasis venosa.
¿Quién debería usar medias de compresión?
Las medias de compresión pueden beneficiar a casi cualquier persona, especialmente a aquellas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas, como quienes trabajan en oficinas, viajan largas distancias en avión o tienen antecedentes familiares de problemas venosos. También son recomendadas durante el embarazo, ya que pueden ayudar a prevenir la hinchazón y las várices asociadas con el aumento del volumen sanguíneo y la presión sobre las venas.
En Casa Salvador disponemos de diferentes medias de compresión de la marca MEDI que se adaptan a tus necesidades y que te ayudarán a mantener la salud de tus venas. Disponemos de medias bajo rodilla, al muslo o panty en diferentes compresiones según lo que te haya indicado tu médico o tratante. Contamos con profesionales capacitados para apoyarte y guiarte en la elección de la mejor prenda de compresión para tu salud
Así que recuerda usar a diario tus medias de compresión ¡tus venas te lo agradecerán!